Jdi na obsah Jdi na menu
 


Cvičení

1. Kurz Ajur-jógy

Úplný cvičební systém. Jóga z pohledu ajurvédy. Určeno pro začátečníky i

 pokročilé.

            Cena: 1.500,- Kč

2. Cvičení na regeneraci páteře a kloubů

Cvičení je zaměřeno na krátké hluboké svaly, které jsou bezprostředně upevněny k trnovým a příčným výběžkům obratlů. Při provádění obyčejných cvičení pracují hlavně velké svaly. A právě blokační jevy a křeče krátkých svalů jsou hlavní příčinou bolestí v páteři.Určeno pro nemocné i jako prevence.

            Cena: 1.500,- Kč

3. Antirevmatická cvičení

Antirevmatická cvičení horních a dolních končetin. Cvičení je určeno pro

 nemocné, seniory i jako prevence.

            Cena: 500,- Kč

4. Harmonizační cvičení

Pozdrav slunci, Pět Tibeťanů, Cvičení se židlí, Jitro mnicha, Protahování

 draka atd.

            Cena: 1.500,- Kč

5. Čínská ozdravná cvičení

            Koule v řece, Osm kusů brokátu, atd.

            Cena: 1.000,- Kč

6. Taj-czy-cjuaň (Tai-či)

            Škola dřímajícího tygra. Určeno pro začínající.

            Cena: 1.500,- Kč

7. Cvičení Bílý Racek

            Cvičení na ráno: Klasický systém, Cvičení se židlí, Jitro mnicha atd.

            Cena: 1.000,- Kč

8. Kondiční program pro ženy

            Cvičební systém pro začátečnice i pokročilé

            Cena: 1.000,- Kč